2022-04-26から1日間の記事一覧
超久しぶりの更新ですが、 今回はバランスのとれた食事がどれほど大事かお伝えしたいと思います。 バランスの取れたものといっても栄養素ではありません。 腸内の菌バランスです。 潰瘍性大腸炎とかお腹を崩した人とかは、ヨーグルトとかのビフィズス菌が入…
超久しぶりの更新ですが、 今回はバランスのとれた食事がどれほど大事かお伝えしたいと思います。 バランスの取れたものといっても栄養素ではありません。 腸内の菌バランスです。 潰瘍性大腸炎とかお腹を崩した人とかは、ヨーグルトとかのビフィズス菌が入…